自家製ヨーグルト生活。



ラーメン断ちと並行して僧帽筋と三角筋だけに絞って鍛えていたのだが、腹直筋と上腕二頭筋もそれなりに使ってて、近頃は年甲斐もなく鏡の前でポージングしてる件。

(ナイスカットです)