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シルエットに変化が現れているのに、体重は減らないどころか厳密には200g増えていたので、心配になって(入会以来2度目の)体組成チェックをした結果。

何かの間違いだろうけど、体脂肪が2.2kg減って筋肉量は2.4kg増えてた罠。

プリントアウトしてグラフで見比べれば否が応でもモチベーションが上がるし、ランニングマシンで軽く汗を流すだけでアドレナリンは出捲りで、ワークアウトが捗り過ぎて辛い罠。